De ce este important să testați puterea mușchilor?
Construirea forței musculare și descoperirea cât de puternică este aceasta sunt părți importante ale antrenamentului sportiv, performanței și îmbunătățirea după o accidentare. Testarea forței musculare, care poate fi făcută acasă, în sală sau cu un kinetoterapeut, este o parte foarte importantă a mișcării zilnice pe care trebuie să o facem. Întărirea musculară este orice metodă […]
Continue Reading